Yến sào từ xa xưa là món ăn cực kỳ bổ dưỡng cho các bé. Ngoài cách chưng với đường phèn thông thường, chúng ta cũng nên tìm hiểu các cách chế biến khác để bé thích ăn hơn. Một trong những món ăn ngon khác chính là các món cháo nấu cùng . Chúng ta cùng tìm hiểu cách nấu cháo tổ yến cho bé nhé !

Nguyên liệu chế biến món cháo tổ yến

1. Nguyên liệu cần thiết cho món cháo yến dinh dưỡng

Để triển khai món ăn, các bạn cần chuẩn bị sẵn sàng các nguyên vật liệu sau :

• Tổ yến tinh chế: 5 – 10g.
• Gạo nếp + Gạo tẻ.
• Hành lá, hành phi.
• Thịt bò.
• Cà rốt, khoai tây tùy loại.
• Gia vị: dầu ăn, muối, mắm, hạt nêm, tiêu.

2. Hướng dẫn cách sơ chế những nguyên liệu

Các bước thực thi sơ chế nguyên vật liệu như sau :

• Tổ yến tinh chế đã làm sạch lông, bạn ngâm vào nước ấm khoảng 30 phút.
• Sau đó bạn rửa sạch tổ yến qua vòi nước cho sạch hết bụi bẩn, tạp chất.
• Gạo vo thật sạch, để ra rổ cho ráo nước.
• Cà rốt, khoai tây bạn rửa sạch và thái hạt lựu.
• Thịt bò băm nhuyễn.
• Hành thái nhỏ.

Tổ yến sau khi tinh chế rửa sạch bằng nước cho sạch bụi bẩn

3. Hướng dẫn chế biến cháo tổ yến thịt bò giàu dinh dưỡng cho bé

Bước 1: Cho gạo vào nồi đun khoảng 30 phút.

Bước 2 : Khi phần gạo khởi đầu sôi thì cho phần thịt bò băm nhuyễn vào .Bước 3 : Cho phần cà rốt và khoai tây đã cắt nhỏ vào đun tiếp khoảng chừng 15 – 20 phút .Bước 4 : Bạn cho tổ yến vào thố có nắp đậy, chưng tổ yến trong nồi chưng cách thủy khoảng chừng 20 phút. Khi yến đã nở mềm đều là được .Bước 5 : Khi cháo đã chín mềm. Nêm gia vị cho vừa ăn .Bước 6 : Cho cháo ra bát, cho tổ yến đã chưng lên trên, trang trí bằng hành lá và hành phi. Để bé dùng khi nóng sẽ ngon hơn .Món ăn với vị beo béo của cháo, vị ngọt của thịt và các loại rau củ, phối hợp cùng vị thanh mát của tổ yến sẽ khiến bé thích mê nhé .Cháo tổ yến thịt bò bằm

4. của tổ yến sào đối với trẻ em

Khoa học đã chứng minh dùng mang đến nhiều lợi ích cho bé:

– Giúp bé tăng cường sức đề kháng và thể trạng .– Chống nhiễm khuẩn – Virus .– Hỗ trợ tăng trưởng trí não tổng lực cho bé .hoàn toàn có thể phối hợp nhiều nguyên vật liệu để chế biến các món ăn giàu dinh dưỡng cho bé .Thêm vào đó, với cách nấu cháo tổ yến giàu dinh dưỡng cho bé như trên, bạn hoàn toàn có thể cho thêm các nguyên vật liệu khác như : tôm, thịt, rau củ sẽ bổ trợ nguồn năng lượng và vừa đủ chất dinh dưỡng cho con mình .Tổ yến có công dụng tuyệt hảo đối với trẻ em

4. Cho trẻ em dùng yến sào như thế nào đúng cách ?

Để yến xào phát huy tối đa tính năng, các mẹ nên cho bé mở màn ăn yến khi bé được 12 tháng tuổi. Bên cạnh đó, do hàm lượng dinh dưỡng trong tổ yến rất cao nên mẹ không nên cho bé ăn hàng ngày, bé sẽ không hề hấp thu hết được. Tốt nhất mẹ nên cho bé ăn tổ yến cách ngày với liều lượng thích hợp :

• Bé từ 1 đến 4 tuổi: Dùng 1gram yến tinh chế/lần.
• Bé từ trên 4 đến 10 tuổi: Dùng 1.5 – gram yến tinh chế/lần.
• Bé từ tháng thứ 12 trở đi: Dùng 3 gram yến tinh chế/lần.

Món cháo tổ yến cho bé này thật ngon, hấp dẫn và bổ dưỡng đúng không các mẹ. Vậy để nó phát huy tối đa công dụng của nó, bạn nên cho bé ăn uống một cách khoa học nhất nhé !

– Cửa Hàng Bán Yến Sào Uy Tín Tại Tphcm

Source URL:https://thaiphuongthuy.com/suc-khoe-doi-song/huong-dan-cach-nau-chao-to-yen-cho-be-an-ngon-chong-lon.html

Yến Sào Đông Dương – TP.HCM
Điện thoại/ Zalo: 0902-440-233
Địa chỉ: Số 3, Đường 2A, Phường An Lạc A, Quận Bình Tân, Tp. Hồ Chí Minh
Chuyên cung cấp và kinh doanh các sản phẩm từ yến như yến sào thô nguyên tổ, yến sào rút lông, tinh chế, sơ chế và yến sào chưng cất hũ sẵn.Số 3, Đường 2A, P. An Lạc A, Quận Bình Tân, Tp. Hồ Chí MinhChuyên phân phối và kinh doanh thương mại các mẫu sản phẩm từ yến như yến xào thô nguyên tổ, yến xào rút lông, tinh chế, sơ chế và yến xào chưng cất hũ sẵn .

Source: https://thaiphuongthuy.com
Category: Ẩm thực