Tam thất từ ngàn xưa đã được biết đến như một loại dược liệu quý rất tốt cho sức khỏe. Hơn thế nữa, khi tam thất kết hợp cùng với mật ong lại càng tốt và đem lại những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Nếu bạn là một trong những người thắc mắc rằng tam thất mật ong có tác dụng gì? Ăn liệu có béo không? và đặc biệt là cách sử dụng như thế nào thì đừng bỏ qua bài viết này nhé.
Những công dụng của tam thất mật ong mang lại
Tam thất là một loại dược liệu quý được rất nhiều người lựa chọn và sử dụng với hiệu quả bồi bổ, chữa bệnh. Hơn thế nữa khi tích hợp với mật ong sẽ tạo nên một vị thuốc quý và rất tốt so với sức khỏe thể chất con người. Cụ thể :
- Giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu, chống và cải thiện giúp ích rất nhiều đối với sức khỏe tim mạch
- Giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa, có tác dụng trong việc điều trị bệnh viêm loét dạ dày, chảy máu dạ dày và hỗ trợ điều trị bệnh táo bón
- Tam thất giúp đẩy lùi quá trình õi hóa và chống lão hóa trên da, trị nám rất hiệu quả giúp chị em luôn có một làn da trắng sáng mỗi ngày.
- Giúp điều hòa nhịp tim, chống đột quỵ và xơ vữa động mạch. Hơn thế nữa còn có tác dụng phòng chống ung thư.
- Khử độc cho cơ thể, giúp trị dứt điểm các cơn ho khan.
- Bồi bổ, chống suy nhược cơ thể giúp tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai cho cơ thể, ngoài ra còn giúp tan nhanh chóng máu bầm do va chạm.
Do tam thất có tính nóng nên khi sử dụng quá nhiều sẽ dẫn tới nóng trong người. Nên các bạn lưu ý chí sử dụng tam thất đúng liều lượng theo chỉ định của chuyên viên .
Cách sử dụng tam thất mật ong tốt nhất
Hỗn hợp bột tam thất mật ong
Đối với loại tam thất đã xay thành bột khô nhuyễn, chúng ta cần dùng như sau:
- Cho bột ra bát hoặc âu sau đó đổ mật ong vào theo tỷ lệ 1:2
- Trộn thành hỗn hợp sền sệt
- Ủ hỗn hợp trong vòng 2 ngày sau đó sử dụng như bình thường.
Đối với dạng này các bạn hoàn toàn có thể ăn trực tiếp hoặc đắp lên mặt nếu dùng để làm đẹp .
Hỗn hợp nước cốt tam thất mật ong
Cách này thường để sử dụng luôn. Các bạn hãy xay nhuyễn tam thất với 1 chút nước lọc rồi vắt lấy nước cốt. Sau đó trộn nước cốt với mật ong cho vừa miệng dễ uống .
Nếu không sử dụng hết hoàn toàn có thể bỏ tủ lạnh dùng được 2-3 ngày. Nhưng tốt nhất là các bạn nên dùng đến đâu say đến đó để bảo vệ chất lượng và độ ngon của tam thất .
Ngâm tam thất mật ong
Nếu sử dụng theo cách ngâm thì sẽ làm giảm tính nóng vốn có trong tam thất mật ong. Từ đó, giúp bạn hoàn toàn có thể sử dụng tự do hơn mà không phải lo nghĩ quá nhiều đến việc bị nóng trong .
Cách làm: Tam thất mua về cạo sạch vỏ và rửa sạch, sau đó thái tam thất thành lát dầy khoảng 2cm. Ngâm theo tỷ lệ 0,5 kg củ với 1 lít mật ong. Ngâm trong khoảng 3 tuần là có thể sử dụng. Đối với loại này các bạn có thể uống trực tiếp hoặc pha với nước ấm cho dễ uống.
Thời điểm uống hoàn hảo nhất là khi nào?
Theo các chuyên viên thì thích hợp nhất là uống vào buổi sáng. Đây là thời gian khung hình hấp thụ dược chất tốt nhất, giúp khung hình khỏe mạnh, khoan khoái .
Đối với người có sức đề kháng khỏe thì nên uống một lần là đủ. Đối với những người thể trạng yếu nên uống 2 lần vào buối sáng và lúc trước khi ăn để tăng cường miễn dịch, giúp hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng cho khung hình .
Uống tam thất mật ong có béo không?
Hỗn hợp vạn vật thiên nhiên này rất tốt, tuy nhiên trong mật ong có chứa rất nhiều đường. Nếu bạn sử dụng quá nhiều trong một ngày sẽ khiến khung hình bạn béo lên không trấn áp được. Chính cho nên vì thế, so với người thông thường nhất là chị em phụ nữ chỉ nên dùng 1 xìa nhỏ mỗi ngày để tránh tăng cân không trấn áp. Đối với người gầy, suy nhược sử dụng tam thất mật ong để tăng cân là điều không hề chối cãi được .
Các bạn đã nắm rõ được cách dùng và công dụng của tam thất mật ong chưa nào. Tuy nhiên để tránh tăng cân các bạn hãy nhớ sử dụng tam thất có liều lượng cùng với việc kết hợp với tập thể dục và ăn kiêng hợp lý để luôn có một sức khỏe tốt và ngoại hình cân đối nhé. Nhớ theo dõi Lâm Việt để cập nhật những tin tức mới nhé!
Xem thêm: Giá củ tam thất Bắc khô hiện nay
4.4 / 5 – ( 7 bầu chọn )
Source: https://thaiphuongthuy.com
Category: Ẩm thực
